Chystáte se po roce zase na dovolenou a začíná se vás pomalu zmocňovat cestovní horečka. Bojíte se, abyste něco důležitého nezapomněli doma, a pak nelitovali.
 
Mít s sebou cestovní doklady, vyřízené cestovní pojištění, nějakou hotovost v měně dané země a aktivovaný roaming jsou základní položky odjezdového seznamu. Na ně se málo kdy zapomíná. Ale máte tam připsanou i cestovní lékárničku? Pojďme se podívat na několik tipů a rad, na které byste neměli zapomínat v případě cestovní lékárničky na dovolenou.
 
Na co nezapomenout:
1.před odjezdem zavčas zkontrolujte, zda nejsou některé medikamenty prošlé anebo po minulé dovolené nebyly spotřebovány,
2.myslete na to, kolik vás na dovolenou odjíždí, abyste měli dostatečné množství léků pro celou výpravu,
3.udržujte obsah lékárničky v suchu – mějte s sebou dostatečný počet mikrotenových sáčků.
 
Nyní se podívejme, jak by mělo vypadat základní vybavení vaší cestovní lékárničky:
•   běžně užívané léky – v dostatečném dávkování po celou dobu vaši cesty (dámy by neměly zapomínat na případnou hormonální antiokoncepci, pokud ji užívají),
•   léky na vaše alergie včetně astmatu(inhalátory),
•   náplasti nejen na rány – zejména pak na puchýře a případně herpes opary – doporučujeme osvědčenou značku Compeed,
•   obinadla, nůžky – kotník si můžete podvrtnout i na pláži,
•   léky na nevolnosti z cestování – například Kinedryl,
•   medikamenty proti bolesti hlavy, kloubů – zde pomůže nejvíce ibubrufen (mast i tablety dle bolesti),
•   myslete i na repelenty proti hmyzu nebo opalovací krémy s dostatečným UV faktorem – pokud už se spálíte, měla by vaše lékárnička obsahovat Panthenol či krém s výtažky heřmánku a řebříčku,
•   jedete-li do země, kde řádí malárie, mějte určitě po ruce antimalarika.
 
Co dále se určitě vyplatí? Léčivo proti rýmě či drobnému nachlazení, prášky na spaní (pokud cestujete na delší vzdálenosti a bojíte se vyrovnání se s časovým posunem), prášky na špatné zažívání (průjmy nebo zvracení) – živočišné uhlí, smecta vám pomohou.
 
Nezapomeňte pak cestovní lékárničku hlavně přibalit do vašich zavazadel.